ＤＨＡとＥＰＡの効能 最近何かと話題の、 ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）と ＥＰＡ（エイコサペンタエン酸）。 両方とも、生活習慣病の予防や、ダイエット、脳の老化防止にも効果があるとされる、オメガ３系の脂肪酸です。 オメガ３脂肪酸は、食事など外部か…